Workshop Bienestar Emocional en la Gerencia Femenina

El workshop de Bienestar Emocional en la Gerencia Femenina es una experiencia de aprendizaje ágil y 100% online en formato microlearning. Combina herramientas conceptuales avanzadas con dinámicas prácticas de aplicación inmediata, brindando a las líderes un marco integral para gestionar la autoexigencia, prevenir el síndrome de burnout y sostener un liderazgo equilibrado y de alto impacto.

Propósito del Workshop

Proporcionar a las participantes herramientas prácticas de autocuidado y gestión emocional estratégica para liderar con asertividad y claridad sin comprometer su salud ni su bienestar personal en entornos corporativos exigentes.

Ejes Temáticos y Contenidos

• Reconocimiento del Desgaste en el Liderazgo — Identificación de patrones de sobrecarga, perfeccionismo paralizante y señales tempranas de fatiga mental.
• Gestión de Límites y Asertividad — Establecimiento de acuerdos claros, delegación efectiva y el poder del «no» productivo en la gestión directiva.
• Regulación del Diálogo Interno y Juicios de Valor — Superación del síndrome del impostor mediante la reprogramación lingüística y la validación de logros.
• Corporalidad y Resiliencia Femenina — Ejercicios de respiración consciente, postura de seguridad y anclajes corporales de serenidad.
• Estrategias de Recarga y Balance Vital — Diseño de protocolos personalizados de recuperación de energía y desconexión laboral efectiva.

Competencias Adquiridas

Al culminar el workshop, las participantes estarán plenamente capacitadas para reconocer detonantes de sobrecarga, regular sus emociones con asertividad y liderar equipos desde un estado de claridad y equilibrio sostenible.

Información Adicional

• Modalidad — 100% Online autogestionada (Campus Ávila Virtual disponible 24 horas).
• Duración — 1 hora | 1 sesión intensiva.
• Inversión Workshop — $17 USD (Pago único).
• Inversión Workshop con Sesión Individual de Coaching o Mentoría — $47 USD.
• Certificación — Certificado digital emitido por el Instituto Internacional de Estudios Superiores Ávila IIES al completar el taller y el ejercicio práctico.